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Vivre plus longtemps et en meilleure forme avec le régime Okinawa

Vivre plus longtemps et en meilleure forme avec le régime Okinawa

Incontournable, le régime Okinawa s’inspire directement du mode de vie des habitants d’une île proche du Japon. En effet, les Okinawaïens possèdent la plus grande espérance de vie du monde et un pourcentage élevé d’entres eux sont centenaires malgré un système médical de santé inexistant. Quel est leur secret ?

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