Maigrir – Danger des régimes pauvres en glucides
Les glucides représentent le carburant du corps et il est important d’en intégrer suffisamment à son régime. Dans le but…
Temps de lecture: 4 minutes
Bonnes et mauvaises graisses : ce que vous devez savoir
Il est important de bien surveiller notre alimentation. Ceci dit, il est parfois difficile de s’y retrouver lorsqu’il s’agit des…
Temps de lecture: 3 minutes
Santé – Dites oust à votre rhume et sinusite
Un simple rhume est désagréable, mais lorsqu’il tourne à la sinusite, la situation s’aggrave. Le rhume passe généralement au bout…
Temps de lecture: 2 minutes
Minceur – Les meilleurs exercices pour réduire la cellulite
La cellulite apparaît dans différentes parties du corps et peut s’avérer très embarrassante. Elle se loge autant dans les cuisses…
Temps de lecture: 2 minutes
Bien-Être – Six exercices de sophrologie pour rester zen
Le stress et l’anxiété font partie intégrante de la vie moderne. Il n’est pas facile de demeurer serein avec un…
Temps de lecture: 2 minutes