Comment bien choisir ses fruits et légumes

Comment bien choisir ses fruits et légumes

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Tout le monde le sait, il est recommandé de manger 5 fruits et légumes par jour. Bien entendu, consommer des fruits et légumes frais (et de saison) est bien meilleur pour notre santé.

Aussi, il est important de bien choisir ses fruits et légumes pour bénéficier au mieux de tous leurs bienfaits. Outre sa qualité gustative, la qualité du produit va également déterminer sa qualité nutritionnelle.

On ne cesse de le dire, manger 5 fruits et légumes par jour, c’est bon pour la santé. Mais savez-vous bien choisir vos fruits et légumes ?

A quoi faut-il prêter attention pour être sûr de son choix ?

Je vous donne quelques éléments de réponse dans cet article que Cindy CHATELAIS a accepté de publier en tant qu’auteur invité sur son blog Beauté Révolution.

Je vous invite à découvrir l’article sans plus tarder en cliquant ICI

Beauté Révolution

Cindy est une jeune française installée en Australie. Elle s’est formée auprès de la plus grande école de nutrition holistique du Pays, The Institute For Integrative Nutrition. En sa qualité de coach, Cindy met ses connaissances techniques et son expérience en termes de santé holistique au service de ceux qui cherchent à acquérir plus de vitalité, à vaincre leurs problèmes de peau, ou encore à retrouver un poids idéal grâce à une alimentation saine et naturelle. Elle anime son blog depuis mai 2014.

Il me tient à cœur de remercier Cindy pour avoir pris l’initiative d’un partenariat entre nos deux blogs. Que 2015 soit le commencement d’un échange fructueux au profit de nos lecteurs respectifs !

Lire la suite de l’article « Comment bien choisir ses fruits et légumes »

Blog Beauté Révolution http://beaute-revolution.fr

 

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Belle journée à tous !

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