Bouger – 8 sports tendance qui sortent des sentiers battus

Bouger – 8 sports tendance qui sortent des sentiers battus

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Il peut être lassant de pratiquer régulièrement le même sport, surtout si vous vous y adonnez depuis plusieurs années. Heureusement, plusieurs nouveaux sports tendance ont vu le jour ces derniers temps et vous permettront de vous mettre en forme tout en sortant des sentiers battus.

Plus Mince Plus Jeune vous les fait découvrir dans cet article.

Barre Shape

Les nouveaux sports sont toujours amusants. C’est le cas du Barre Shape, qui constitue un mélange étonnant de Pilates, de danse et de yoga. Le but de l’exercice est avant tout ludique, mais le Barre Shape représente aussi une excellente occasion de travailler son endurance et de développer ses muscles sur fond de musique entraînante. 27€ le cours par personne. Plus d’infos sur le site BarreShape.

Le Beautiful Body Challenge

Il suffit de deux heures de gainage et d’étirement au rythme d’une playlist pour sculpter son BB (Beautiful Body). Surveillez les endroits où ces stages de danse sont donnés. Save the date : Dimanche 7 octobre et 25 novembre 2018 de 14h à 16h (40€ le stage par personne). Plus d’infos sur le site Elephantpaname.

Le hip hop yoga

Le hip hop s’intègre très bien à la pratique de certaines activités. On a même songé à le combiner au yoga avec des résultats intéressants. Le hip hop yoga permet de connaître son corps et de contrôler sa respiration tout en diminuant son niveau de stress. Plus d’infos sur LaMontgolfiereclub

Le Pound fit

Ce sport se fait de plus en plus connaître par sa présence dans les séries télévisées américaines récentes. Le principe est très simple : il s’agit d’un cours de fitness où l’on bat le rythme à la manière d’un batteur, en s’imaginant faire partie d’un groupe rock en plein spectacle. Save the date : Du 1er septembre au 27 septembre 2018. 30€ la séance par personne, accessible à tous. 10h du mercredi au samedi – 18h30 du mercredi au dimanche. Plus d’infos par téléphone : 0144398181 ou par mail relationsclientele@lebonmarche.fr

Le Fit ballet

Le Fit ballet permet d’apprendre les mouvements de la danse classique tout en faisant appel au fitness. Ce sport est basé sur le travail des muscles et les étirements. Retrouvez la liste des salles de sport équipées ici.

Air Pilates

Cet autre sport étonnant combine Pilates et TRX. Il apporte un meilleur équilibre au corps et fait travailler les muscles profonds ainsi que la ceinture abdominale. Tous les mercredis de 18h30 à 19h30 à L’Usine Beaubourg. Plus d’infos sur le site Beaubourg UsineSportsClub.

Atypik

La start-up Atypik offre des ateliers basés sur différents sports en vous éloignant des salles traditionnelles et en vous transportant dans des lieux dynamiques et motivants. Le calendrier des ateliers est à retrouver sur Atypik.

Le vélo connecté

Grâce à Hitech Fitness, il est maintenant possible de faire du vélo connecté dans une salle qui recrée un environnement en 3D.

 

Alors, êtes-vous tenté par une nouvelle expérience sportive ?

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